Core-Stabilität - gesunder Rücken

Core-Stabilität ist essenziell für einen gesunden Rücken - 31. Mai

Beginnt am: 31. Mai

12 Euro

Moerser Straße

Freie Plätze

Beschreibung

Core-Stabilität ist essenziell für einen gesunden Rücken, da sie die tiefe Rumpf-, Bauch- und Beckenmuskulatur stärkt, die Wirbelsäule stabilisiert und Rückenschmerzen vorbeugt. Ein starker Kern verbessert die Haltung, entlastet Bandscheiben und beugt Verletzungen im Alltag sowie beim Sport vor

Infos zum Kurs

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KörperMitte, Moerser Straße, Rheinberg, Germany